Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
2044 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 153.27g | Carbs: 205.13g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вятушка Сыр Обской 30%, Жареное Яйцо, Акашево Ветчина Куриная. Lunch: Snickers Snickers White, Flash Flash Up Energy Мятный Лайм, Акашево Филе Бедра Куриное. Snacks/Other: Mixbar Жевательный Мармелад со Вкусами Колы и Лайма, Колы и Вишни, Колы и Ванили, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|