Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 140.70g | Carbs: 82.10g.
Breakfast: Сташевское Овсянка, Bombbar Snaqer, Дыня, Thai Coco Кокосовое Молоко. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Тилапия, Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный. Dinner: Сосиски куриные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|