Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1373 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 85.78g | Carbs: 99.13g.
Breakfast: Grondard Марципановый Батончик Классический, Эндакси Псиллиум, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Norven Форель Слабосоленая, Лаваш Армянский, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Vico Кокосовое Молоко, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Картошка Печеная, Мистраль Киноа Вареная, Оладьи из Кабачков, Сельдь Соленая, Салат из Свеклы с Сыром, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Суп с Фрикадельками. Dinner: Апельсин, Вареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная, Сыр Российский, Камбала, Шампиньоны Тушеные, Макси Фасоль Стручковая Отварная . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelena2403's Weight History
|