Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
2191 kcal
|
Fat: 125.84g | Prot: 100.51g | Carbs: 93.16g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Олія Лляна, Bonduelle Квасоля Червона, Рисовая Лапша (Вареная), Лосось на Гриле. Lunch: Холодец. Dinner: Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Льняное Масло, Лосось на Гриле, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Millennium Чёрный Шоколад с Целым Миндалём и Клюквой, Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliachernyavskaja's Weight History
|