Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 127.48g | Carbs: 71.11g.
Breakfast: Bombbar Коктейль Казеиновый «Шоколадный Милкшейк». Lunch: Огурец (без Кожуры), Руккола, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Льняное Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Геркулес Геркулес Монастырский, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Dia Dar Отруби Ржаные. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleoneva's Weight History
|