Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
121.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1914 kcal
|
Fat: 154.93g | Prot: 94.16g | Carbs: 30.16g.
Breakfast: JAMIX Fit Джем Чёрная Смородина без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вафли на миндальной муке. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Вастэко Топленое Масло Гхи, Форель, Плавленный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Пирожное Картошка, Vitazine MCT Oil Powder, Петелинка Куриное Бедро, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.kraspol's Weight History
|