Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
2065 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 120.13g | Carbs: 198.48g.
Breakfast: Мясная Ферма Рулет Филейный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Салат, Coffee Machine Американо с Молоком, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Салат, Болгарский Перец, Зеленая Линия Зелёная Гречка, Молочный Знак Молоко 2,5%, Куриное Филе. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Гимми Ролс Гункан с Копченым Лососем , Калифорния с Криветкой (Гимми Роллс) Калифорния с Криветкой (Гимми Роллс), Гимми Ролс Малый Пол с Омлетом , Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Sporty Печенье Смородина Чёрная, Chikalab Chikabar Oreo, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Раздвоение личности's Weight History
|