Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 71.59g | Carbs: 162.97g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Benefit Мюсли "Ягодное Ассорти", Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Активиа Йогурт Клубника, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Мандарины, Чай, Мандарины, Петровский Ёжики Тушёные в Соусе, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|