|
Медленно и уверенно иду к намеченной цели!!!
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1238 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 46.97g | Carbs: 133.88g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт с Гранолой, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Листья Салата, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Юг Руси Хлеб Диетический Идеал, Viola Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Chiaru Семена Чиа, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Просто Рис Отборный, Коптильный Двор Продукт из Мяса Птицы. Dinner: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panterka79's Weight History
|