Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1242 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 78.99g | Carbs: 144.27g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Hi Кокосовое Молоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Сыр Российский, Макароны Отварные. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikctori's Weight History
|