Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
80 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 94.55g | Carbs: 163.56g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Овсяные Хлопья, Тыква. Lunch: Свекла Вареная, Котлета Домашняя. Dinner: Сладкий Красный Перец, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Gurmina Кокосовая Стружка, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Банан, Черная Смородина. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Жигарева's Weight History
|