Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1909 kcal
|
Fat: 89.92g | Prot: 63.70g | Carbs: 213.82g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Драники. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Драники, Огурец (без Кожуры). Dinner: Достаевский Филадельфия, Достаевский Запеченный Ролл с Моцареллой и Креветкой, Достаевский Боул с Лососем, Достаевский Ролл Запечённая Филадельфия , Chester's Сидр Вишнёвый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна200026's Weight History
|