Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 70.63g | Carbs: 170.23g.
Breakfast: Аладушкин Батон Городской, Яблоко, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Рисово-Кукурузные с Морской Солью, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Lunch: Апельсин, Простой Выбор Вафли со Сливочно-Ванильным Вкусом, Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром, Зеленые Оливки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
person950's Weight History
|