Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 65.74g | Carbs: 132.21g.
Breakfast: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Суфле Творожное Мое, Универсал Сыр Король Артур, Русское Море Икра Красная Лососевая, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lunch: Табрис Котлета Рыбная из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Табрис Котлета Рыбная из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Суфле Творожное Мое, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|