Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 110.28g | Prot: 53.67g | Carbs: 133.72g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Драники Картофельные, Жареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Пирог Морковный, Капучино. Dinner: Tuc Крекер Сметана и Лук, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Bucheron Трюфель Классический, Сыр Гауда, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|