Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1112 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 41.46g | Carbs: 126.20g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Чай с Сахаром, ВкусВилл Сосиска в Тесте. Lunch: Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Ермолино Блинчики с Мясом, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Петрушка. Dinner: Окей Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|