Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1093 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 66.89g | Carbs: 110.06g.
Breakfast: 5 Морей Горбуша Натуральная , Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Liebendorf Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Мариинский. Dinner: Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль Сырой, Самокат Морс Клюквенный, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Индейка с картошкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelhelen017's Weight History
|