Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1745 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 134.74g | Carbs: 163.79g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Баклажан Баклажан, Экомилк Сыр Творожный, Перекресток Авокадо, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Луна Студень Говяжий, Дикси Яблоки Гренни Смит. Lunch: Степ Конфета, Сладкий Красный Перец, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Горчица Французская, Медовая Долина Мёд Гречишный, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная, Русское Море Морской Микс. Dinner: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|