Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1885 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 94.84g | Carbs: 217.92g.
Breakfast: Город Сад Скрэмбл Классический, Помидоры, Кофе (Растворимый), Fit Parad Сахарозаменитель, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Фрутоняня Нектар Детский Банан, Яблоко, Вишня и Малина, Город Сад Индейка Запечённая, Гречка Отварная, Помидоры, Геркулес Хлеб с Отрубями. Dinner: Геркулес Хлеб с Отрубями, Помидоры, Город Сад Индейка Запечённая, Фрутоняня Нектар Детский Банан, Яблоко, Вишня и Малина. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Город Сад Индейка Запечённая, Геркулес Хлеб с Отрубями, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (Растворимый), Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Сливы, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_ponhik+4detey's Weight History
|