Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1144 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 46.25g | Carbs: 109.99g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Магнит Форель Слабосоленая, Магнит Манго, Авокадо Авокадо Хасс, Юг Руси Хлеб Диетический Идеал, Viola Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Юг Руси Хлеб Диетический Идеал, Сгущенка. Dinner: Chiaru Семена Чиа, Чудо Творожок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panterka79's Weight History
|