Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1372 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 94.78g | Carbs: 125.80g.
Breakfast: Сырой Овощ, Форель, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Матча чай с молоком, Вафли тыквенные. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Листья Салата, Паста из перцев, Котлеты куриные блендер, Гречка Отварная. Dinner: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Волжаночка Ряженка 2,5%, Балтком Обезжиренный Творог. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вафли тыквенные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika_Zinovieva's Weight History
|