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966日目
週末の朝は重いですね
もっと戻りたいですね
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51.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2023:
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1509 kcal
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Fat: 59.36g | Prot: 84.80g | Carbs: 165.86g.
Lunch: カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, コストコ ロティサリーチキン, 焼き芋, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ニンジン, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Dinner: コストコ ロティサリーチキン, にんにく, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 生姜, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 友盛貿易株式会社 ハト麦, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, エリンギ, 株式会社光生 無添加オートミール. Snacks/Other: 亀田製菓 53gハイハイン. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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