Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
2226 kcal
|
Fat: 120.76g | Prot: 66.83g | Carbs: 215.15g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Котлета Говяжья. Dinner: Любятово Печенье Любятово Шоколадное с Нежной Глазурью, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде , Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|