Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 57.35g | Carbs: 178.40g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Куриный Фарш, Рис Отварной. Dinner: Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Бутерброд с Сыром. Snacks/Other: Компот, Зеленое Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
person950's Weight History
|