Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
105 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
539 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 24.25g | Carbs: 37.37g.
Breakfast: Горький Шоколад 85%, Кофе, Активия Йогурт, Вареное Яйцо, Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Простой Йогурт, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Салат из Помидоров и Огурцов, Помидоры, Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladimirshex's Weight History
|