Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
70 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1102 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 44.64g | Carbs: 131.93g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Бананы. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Крекеры. Dinner: Яблочный Сидр, Салат с Крабовыми Палочками, Курица Гриль. Snacks/Other: Петрушка, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|