Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1083 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 32.76g | Carbs: 112.16g.
Breakfast: Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Nordic Каша на Молоке . Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Село Устьяны Сметана, Суп Грибной. Dinner: Лента Буженина Куриная Запечённая, Уксус, Салат Айсберг, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Snacks/Other: Nestle Maxiduo Вафельный Mix, ВкусВилл Манго, Мой Торт Медовый . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|