Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 58.46g | Carbs: 39.83g.
Breakfast: Просто Сушки Мини с Маком, Dziugas Сыр Твердый, Жареное Яйцо. Lunch: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Капуста Тушеная, Грудка Индейки. Dinner: Коньяк, Пиво. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|