Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
436 kcal
|
Fat: 12.11g | Prot: 20.22g | Carbs: 61.51g.
Breakfast: Mollis Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Dr. Korner Хлебцы, Зареченский Продукт Соус Армянский Томатный, Sanbonsai Соус Терияки , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт с Кусочками Персика 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
still.burn's Weight History
|