Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 115.01g | Carbs: 169.75g.
Breakfast: Образ Жизни Алтая Баланс Микс Цельнозерновых Круп, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Вареное Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Первый Русский Протеин Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Fit And Joy Protein Bar Mango. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tarelochka's Weight History
|