Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 61.42g | Carbs: 98.08g.
Breakfast: Фабрика Качества Грудинка Копчение на Дровах, Магнит Сулугуни, Mission Deli Тортилья, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Красный Октябрь Тёмный Шоколад Пористый Украли Сахар , Baker House Торт Трюфель Шоколадный. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Малина. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisena.1994's Weight History
|