Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
45 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1691 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 136.81g | Carbs: 137.16g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Любимый Город Творог 5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Яблоки Новый Урожай. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Царица Полей Гречка в Пакетиках, Благояр Филе Куриное. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Перекресток Инжир Свежий, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|