Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
2018 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 167.68g | Carbs: 138.29g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Яблоко, Кефир 1%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: Руккола, Шпинат, Простоквашино Сливки 20%, Fish House Креветки Королевские, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо Хасс, Оливковое Масло, Лосось, Розовое Вино, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. Dinner: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом". more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|