Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 129.15g | Carbs: 96.86g.
Breakfast: Dolce Granto Пармезан 40%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Мегамарт Авокадо, Помидоры. Lunch: Эндакси Superfood Seed Mix, Мандарины, Седьмой континент Хурма, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Шашлык из Свинины, Додо Пицца Куриные Крылья . Dinner: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Манная Крупа, Яйцо, Lay's Чипсы с Крабом, Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле, Белевская Пастила Меренга Яблочная «Ягодное Ассорти» без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|