|
эх, винишко пятницы дало о себе знать😞
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 94.01g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: Чиа Пудинг. Lunch: Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная, Мультизерновой Хлеб, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой. Snacks/Other: Серышевский Масса Творожная с Сахаром и Курагой, Реми Груша Пакхам Аргентина, Кабачковые вафли, Кексы с яйцом и луком. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raketka5's Weight History
|