Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1915 kcal
|
Fat: 91.49g | Prot: 81.34g | Carbs: 189.22g.
Breakfast: Milka Wholenut Caramel, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Dinner: Меридиан Икра Лососевая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белоречье Хлеб Коломенский, Аджика, Индилайт Котлеты Домашние, Макароны Отварные. Snacks/Other: Sanpellegrino Melograno & Arancia, Лакомо Лакомка Мороженое Сливочное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie_K92's Weight History
|