Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 66.51g | Carbs: 179.76g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Варенье, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Арбуз, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Гренки с Яйцом и Молоком, Воздушный Шоколад Белый Пористый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|