Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
891 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 48.89g | Carbs: 100.44g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Куриный Бульон, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Каравай Хлеб Столовый. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya_lisa's Weight History
|