Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1243 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 47.68g | Carbs: 179.77g.
Lunch: Арбуз, Акнар Пельмени Куриные. Dinner: Чай, Комо Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Рассольник. Snacks/Other: Яблоко, Петропавловское Молоко 2,5%, Победа Конфета Вафельная в Молочном Шоколаде, Чай, Грецкие Орехи, Изюм, Комо Сыр Сливочный, Рогачевъ Масло Сливочное Рогачевъ, ХМКК Хлеб Новобородинский. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mukazhanovaaa's Weight History
|