Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1582 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 55.76g | Carbs: 151.86g.
Breakfast: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Авокадо Авокадо, Брестский Мясокомбинат Колбаса Молочная , Поджаренный Хлеб. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Galbani Mozzarella 20 Mini. Snacks/Other: Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|