Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1687 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 76.29g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рафинад, Level Kitchen Фриттата с Вялеными Томатами, Сыром и Оливками. Lunch: Добрый Кола Карамель, Level Kitchen Салат с Ветчиной из Птицы и Яйцом, Level Kitchen Вок с Говядиной и Лапшой Рамен. Dinner: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Level Kitchen Рассыпчатая Греча, Level Kitchen Мясная Котлета по-Домашнему с Грибным Соусом. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|