Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1368 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 99.59g | Carbs: 97.47g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Огурец (с Кожурой), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток Классический, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Арбуз, Помидоры, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Dinner: Виктория Навага Жареная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|