Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 57.74g | Carbs: 129.34g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Кофе, ВкусВилл Манго, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Самокат Сыр Халуми. Lunch: Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Лук, Свекла Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Etlon Капучино на Овсяном Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|