Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 120.76g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: Сырники ПП, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Весконтроль Сэндвич-Лайт, Жареное Яйцо. Lunch: Джемы и Варенья, Сырники ПП, Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби, Жареное Яйцо, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Сытоедов Вареники с Вишней. Snacks/Other: SPAR Тартилья с Курицей и Овощами, POWERS Protein Bar Coconut Delight. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natkachokoladka's Weight History
|