Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2014
|
50.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2014:
|
1510 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 60.14g | Carbs: 176.58g.
Breakfast: Авида Молоко 3.2%, Гречка Отварная. Lunch: Капустный Салат, Рис Вареный, Котлета Куриная, Постный Борщ. Dinner: Активиа Биокефирная 1%, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Верес Кабачковая Икра. Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Ferrero Конфеты Rafaello, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|