Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2015
|
54 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2015:
|
1717 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 85.97g | Carbs: 197.97g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Икра Лососевая, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Активиа Биологу От Яблоко-Чернослив. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|