Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
49.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
800 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 41.65g | Carbs: 26.88g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Филе Индейки, Цветная Капуста, Кабачок, Сыр Маасдам, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|