Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1480 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 108.55g | Carbs: 125.21g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Масло Растительное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Магнит Чеснок , Dolce Granto Сыр Пармезан, Олейна Масло Растительное, Баклажан Баклажан, Помидоры, Unagrande Моцарелла Ciliegine, Лама Котлеты из Говядины для Бургеров, Лук. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|