Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
2193 kcal
|
Fat: 95.38g | Prot: 124.17g | Carbs: 210.26g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сваля Сыр Тильзитер 45%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Бондюэль Молодая Кукуруза , Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина . Lunch: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Папа Может Свинина Деликатесная, Simpatea Чай Манго-Маракуйя, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Сваля Сыр Тильзитер 45%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Диво Плов с Курицей. Dinner: Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina 1987's Weight History
|