Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
103.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1113 kcal
|
Fat: 28.79g | Prot: 74.64g | Carbs: 138.19g.
Breakfast: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Макфа Макароны Отварные, Боярышник, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Молния Салат с Капустой Витаминный. Lunch: Махеевъ Терияки, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Лимак Хлеб Пеклеванный, Лимак Батон Нарезной, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_karina.'s Weight History
|